czy można

zaczynasz teraz od 0 czy ćwiczyłes juz wczesniej? siak czy owak na poczatek lepsze od splita byłaby jakas ogolnorozwojowka, np. to: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html dieta to podstawa tego sportu, dlatego poczytaj posty podwieszone w dziale odzywianie i diete sobie ułoż. supementow typu kreatyna kupowac nie [...]

W takim razie najlepiej było by zrobić USG i wszystko będzie wiadome :) Chodzi o to czy jeśli nie usuniesz tego Gino to czy coś się może dziać? Bo nie wiem czy dobrze zrozumiałem pytanie, ale jeśli o to pytasz, to raczej to nie zagraża naszemu zdrowiu ani nic z tych rzeczy, tylko po prostu psuje efekt wizualny całej klatki( i jeśli byś chciał [...]

[...] pompki i cwiczenia z wlasnym cialem robisz je luzniej i szybciej miesnie nie spinaja ci sie w taki sposob jak przy podnoszeniu sztangi i mniej tracisz na szybkosci. Tyson czy adamek tez mowili ze nie uzywaja sztang a tyson jak kazdy wie byl bardzo umiesniony adamek lapki tez ma duze. Dlatego ja polecam robic pompki i takie z wlasnym cialem niz [...]

[...] sie ciesze, ze teraz widze efekty nie tylko wago,ale wizualnie i sprownosciowo rowniez "wiec cwicze po posilku zlozonym tylko z bialka" ok, moze tak byc, oczywiscie. choc w rzeczywistosci jesli zaczniesz biegac na czczo, to nawet glodna po chwili zapomnisz o jedzeniu. choc te 20 - 30 gr bialka dużo nie zmieniają *Skoro tak [...]

Nie mam nic sprawdzonego. Mozna wyczuc po zapachu czy jest dodatek roslinnego. Nie pamietam zeby wyczul w osełkach. Moze i wystarczy. Kazdy ma inne podejscie do tego. Ja lubie wysoka aktywnosc, laczenie treningu tlenowego z interwalowym (w osobnych treningach) niz mniejsza aktywnosc w polaczeniu z mniejsza iloscia kcal w diecie.

i jak oceniasz ten igf od 666? to byl z neo? mozna robic takie a mozna dodawac igf normalnie do cyklu trwajacego 20tyg np i systemem on off igf. nie wiem czy to taka dobra opcja wlaczac zaraz po zejsciu z saa i igf off bo wlasnie ten okres tez jest wazny zeby budowac te nowo powstale komórki po igf, a ty odcinasz nagle doplyw saa i obcinasz [...]

[...] chyba bo tata tez mial z tym prolemy za malolata i teraz zreszta tez. Juz mam recepty na roacyny Izoteca ale lato idzie a po tym sie opalac nie mozna no i nie wiem czy jest sens lykac to w trakcie cyklu. Po propionacie mozliwe sa obrzeki... nie moge ich miec bo oporcz podciagania musze jeszcze duzo biegac Cisnienie... w sumie nie wiem, [...]

No tutaj chyba mozna A zresztą czy ja któregoś z nich wystawiłem na sprzedaż??

Jak można zasymulować mecz w Hattrick Organizer? I jeszcze rzecz która mnie nurtuje mianowicie mój poprzednik zajął 4 miejsce w VIII lidze. Czy ja dostane za to kase? Jak ocenicie mój pierwszy transfer: Sebastian Korga (122597580) Lat 17, zadowalający stan formy, zdrowy Jest popularny, opanowany i prawy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca [...]

I sporo za Niego dałeś - 204 000. Powinieneś zwracać więcej uwagi na podania. I jeszcze rzecz która mnie nurtuje mianowicie mój poprzednik zajął 4 miejsce w VIII lidze. Czy ja dostane za to kase? Za 4 miejsce kasę? Nie. Jak można zasymulować mecz w Hattrick Organizer? Ustawienie -> Ustawiasz skład -> TeamAnalyzer -> Analiza -> [...]

A ja znalazłem kolejny powód aby was pomęczyć W szkólce juniorów można wprowadzić trening indywidualny. Może go ktoś przybliżyć? Czy zaliczają go wszyscy zawodnicy, którzy grali i podnosi on ich główne skille? Pozdrawiam PS Buli, coś takigo znajdziesz na w HAMie (tam masz pokazane z dokł do 0,1 tygodnia ile potrzebuje czasu na skok kolo z [...]

Czy wiecie może skąd można ściągnąć spolszczenie do Hattrick Assistant Manager ? Miałem wcześniej spolszczenie ale gdzieś mi się zapodziało.

arenasizer nie dziala ;/ czy ktos ma program w ktorym mozna obliczyc wielkosc stadionu do kk Klub kibica: 1315 fanów

[...] z założenia spisany na straty więc go wykorzystałem do odbudowy morale i PICowałem. Jeśli chodzi o CA to fakt - był ustawiony zupełnie bezmyślnie. Jeszcze co do treningu: czy ma sens pociągnąć trening rozgrywania do powiedzmy 9-10 kolejki bieżącego sezonu i wtedy przejść na ok 7-8 kolejek na trening podań, ewentualnie skrzydła? Dlaczego od [...]

Już mam, zmiana w przyszłym tygodniu. Niestety będzie mnie stać tylko na kiepskie przywództwo. Narazie taki wystarczy. Później ew. zaopatrz się w kandydata na przekwalifikowanie. Ciała dałem w pełni świadomie ;o). Uznałem, że z nimi nie mam żadnych szans w żadnym układzie, a że z poprzednim rywalem wydawało się fifty-fifty to zaryzykowałem i [...]

Koledzy a co mozecie powiedziec o mojej druzynie rybniczek . Jezeli mozna to prosze o kilka porad. dosyc szybko moim zawodnikom podskoczyło rozgrywanie do solidnego a teraz nic Po pierwsze, zamień tych swoich pomocników na młodszych, co by szybciej trenowali. I koniecznie kup 6 pomocników - 3 lepszych niech gra w lidze, a 3 w sparingu. Możesz też [...]

czy przy dwoch scoutach moge liczyc max na solidnego zawodnika?? a przy trzech juz na znakomitego? przy dwoch nie mozna liczyc na nic wiecej niz solid? dlugotrwaly trening? oznacza to ze caly czas trenowac jedno i to samo? np. rozgrywanie/podania.

czy przy dwoch scoutach moge liczyc max na solidnego zawodnika?? a przy trzech juz na znakomitego? przy dwoch nie mozna liczyc na nic wiecej niz solid? To bez znaczenia. Z tym, że mając jednego skauta, nie masz żadnej alternatywy. dlugotrwaly trening? oznacza to ze caly czas trenowac jedno i to samo? np. rozgrywanie/podania. Ja osobiście trenuję [...]

[...] sobie jednak na Twój mecz z Tequilą. Zagrałeś atak skrzydłami, podczas gdy najsłabszy punkt obrony przeciwnika to środek. Warszawa United Poziom formacji i ocena graczy Postawa --- Taktyka Atak skrzydłami Poziom taktyki fantastyczny Pomoc kiepski (maks.) Prawa obrona słaby (min.) Środek obrony kiepski (wysoki) Lewa obrona [...]

[...] i ktore dostarcza troche emocji. Z tego wzgledu organizowane sa deathmatche miedzy kibicami roznych klubow, pojedynki z innymi krajami (ostatnio Czechy, Slowacja) czy tez rozgrywki miedzy regionami. I wlasnie ten ostatni rodzaj pojedynkow spowodowal ze zrodzil sie pomysl, by kazdy z 20 regionow w polskim HT mogl powalczyc o miano tego [...]